Val Constien (EnvEngr ' 19)在进行障碍赛跑训练的同时，还全职为经营技术公司Stryd工作, a 3,000米障碍赛跑. 当第三名稳操胜券的选手在奥运会预选赛前几周因伤退出比赛时, 康斯坦丁意识到她真的有机会去东京. 在预选赛中以9分18秒的成绩获得第三名.34 -康斯蒂恩将参加2020年夏季奥运会.
你是怎么开始跑步的?
我的运动生涯是从儿童足球和体操开始的. 实际上，直到高中我才开始参加长跑比赛. 在中学，我跑了200米和跳远. 长跑一开始对我来说真的很难. 高中之前，我最多跑2英里. 一旦我有了一定的耐力，我就开始爱上跑步了!
为什么要参加障碍赛?
马克·韦特莫尔和希瑟·巴勒斯, 两名科罗拉多大学的田径教练, 招募我参加障碍赛. 说实话，直到我和科罗拉多大学签约，我才知道那是什么. 这是最好的结果，因为我不认为我有平地赛所需的天赋水平. 在过去的几个月里，我的三千米跑从来没有比我的障碍跑快过. 这些障碍并没有减慢我的速度.
你每周为Stryd工作40个小时，仍然有时间实现你的奥运梦想. 你认为这对你的人生观和训练有什么影响?
有一份全职工作是我经历过的最好的事情. 我喜欢它给我的生活带来的结构，它鼓励我成为一个更专注的人. 这也是我人生中第一次有了经济上的安全和自由. 我赚了足够多的钱，所以我不会为旅行费用这样的大事情或像食物和跑鞋这样的日常小事而感到压力. 有了这种平静的心态，我就可以放松下来，进入一个好的训练程序.
你的动力是什么??
我只想跑得快一点. 对我来说就是这么简单. 跑步真的很有趣，当你感觉快的时候会感觉更好，而且随着时间的推移，你的健康水平也会提高.
我的动力来自于自我提升和追求专业人士.
你最喜欢在博尔德附近的哪条小路上跑步?
我喜欢跑步 台面小道 在夏天. 探索上梅萨小径也很有趣, 但这条路很有挑战性，我不能每周都跑. 我的房子离这两条小道的起点都不到一英里，这对我很有帮助!
你对有奥运梦想的年轻运动员有什么建议?
年轻运动员应该尽量从运动中获得乐趣. 如果运动员玩得开心，并对这项运动产生了热爱，那么天空就是极限! 如果你热爱你所做的事情，那么无论发生什么，你都可以享受这段旅程.
你不跑步的时候喜欢做什么?
我喜欢读书和烹饪新的食物. 通常，我要么跑步，要么工作，要么睡觉，所以我的小时间很特别.
你还有什么想分享的吗?
我想重申快乐对运动成功的重要性. 我在大学里没有取得多大成功的一个原因是，在我本科生涯的大部分时间里，我都很不开心. 现在我过着我喜欢的生活，跑步很容易让我全身心投入.
观看瓦尔康斯坦竞争在第一轮的奥运障碍赛8月. 1, 2021.
图片由Val Constien提供.
采访由 恩典Dearnley (英格兰21).
