亲爱的教职工关系 -我怎么知道我应该优先考虑什么? 现在学期已经开始了,我感到压力和匆忙,但没有完成多少. 我不知道该从何说起. -时间在流逝 

亲爱的时间 大多数人感到匆忙,发现自己“很忙”,但却没有效率,因为他们没有现实地计划,也没有诚实地对待自己的优先事项.  以下是我对如何优先安排时间的三个建议. 

1. 确定你的优先事项.  

例如, 博彩平台推荐可以花一整天的时间说学术写作是当务之急, 但是如果你在一天中没有固定的时间来写作, 写作不是优先考虑的事情.  你如何支配你的时间告诉你你目前正在优先处理什么.  如果你不喜欢,那就改变它.  为你需要花时间做的事情留出时间.   

2. 决定今天需要做什么,并制定计划. 

通过制定切实可行的计划并坚持执行来建立对自己的信任. 如果优先级是最后期限驱动的, 那么,显然有必要把它放在更模糊的任务之前,比如花两个小时编码数据. 考虑到你的个人责任和需求. 你需要时间做饭、打扫卫生、锻炼等等. 提醒自己永远不会有一天所有的事情都完成了. 放弃完美有助于减少拖延症.   

3. 根据你的精力计划任务. 

博彩平台推荐大多数人以充沛的精力开始新的一天. 试着弄清楚什么时间通常是你“最好”的,并在那段时间计划优先任务. 当你筋疲力尽的时候,尝试做具有挑战性的工作是令人沮丧的. 跟踪你的营养和睡眠模式,因为这两者都会显著影响你的动力.   

这是让你开始的三个简单步骤.  如果您想了解更多,请加入 目标调整和时间管理研讨会, 旨在帮助教师调整他们的目标和优先事项,他们的精力和时间分配使用生产力框架, 2月15日, 11:30-12:50, 通过放大. 注册在这里. 

作者:Leslie E. 血,Ph值.D.,研究生社团主任 & 专业发展,研究生院,2023年2月.