今年的足球赛季预计将比以往任何时候都要大. 如果你打算参加，这里有一些建议可以帮助你和你的朋友保持安全.
1. 确定你的计划
你们组有谁? 确定你想和谁一起参加活动, 确保每个人都知道你之前计划去哪里, 期间和之后. 最好选择一群你知道会在发生意外时互相照顾的朋友.
粘在一起. 承诺要团结在一起，并就分开后如何重聚达成一致. 这可以减少你的团队中有人不得不依靠不太认识的朋友或陌生人回家的机会.
互相检查一下. 同样重要的是，要建立一种每天互相检查的方式, 晚上或周末. 考虑开始一个群聊，这样如果有人需要帮助，你们可以互相交流. 你还需要确保每个人都打开了他们的声音, 这样他们就不会错过任何来自群组的重要通知.
分享你的位置. 最后，确保每个人都知道你们要去哪里. 谷歌和苹果地图是确保每个人最终到达他们应该去的地方的好方法. 如果你在人群中走散了，试着发送一个带有你所在位置的pin. 你也可以使用“分享我的位置”这样的功能.如果你想停止共享博彩平台推荐权限，记得稍后关闭它. 最后，如果计划改变，确保每个人都知道并同意你要做什么.
2. 互相照顾
如果你或你的朋友打算喝酒(或使用其他物质), 做出承诺，互相照顾，互相负责. 在你出门前设定一个限制是很有帮助的, 这样你的朋友就知道他们什么时候需要介入. 事实上，91%的学生认为让朋友知道自己喝多了是可以接受的.
你也可以在聚会或活动中劝阻对方不要做尴尬或危险的事情. 例如, 如果有人想挤在一起冲浪或“桌子粉碎”,你可能想要将他们重定向到不同的活动. 类似的, 如果某人喝多了, 可能是时候把他们的饮料换成水或帮助他们回家了.
3. 认清自己的底线
创造一个暗号、手势或文字表情符号，意思是“让我离开这种情况”!主动留意可疑情况, 特别是如果有人喝醉了，可能无法与团队沟通他们的不适.
这可能包括有人以不受欢迎或掠夺性的方式追求你的朋友. 注意那些和最醉的人搭讪的人, 鼓励别人喝酒, 试着让醉酒的人独处，或者远离他们的朋友，或者是坚持追求某人的性行为.
如果你看到某人处于潜在的有害或高风险的情况, 你可以做些事情来干预. 旁观者 在某人因为醉酒程度而成为攻击目标的情况下是否特别重要, 或者某人在派对上被故意下药. 请记住，受损或丧失行为能力的人通常无法保护自己或为自己辩护.
4. 安全到家
确保每个人都安全回家.
如果某人喝得太多，或者不愿意坚持你们在一起的计划，不要抛弃他. 考虑一下，有人主动提出送一个人回家，或者照顾一个喝多了的人，这是有益的、值得信赖的，还是潜在地想要接近一个脆弱的人.
永远不要把一个人留在普通的朋友身边, 你刚认识或不太了解的人, 尤其是当某人一直在喝酒或使用其他物质时.
资源
这里有一些你可以利用的校园资源, 在黑色和金色周末期间和之后.
铜NightRide
想搭车回家? 试试铜NightRide吧! 这个学生运营的项目为所有博彩平台推荐的学生提供免费的夜间交通工具, 教职员工.
免费的纳洛酮
纳洛酮是fda批准的一种鼻喷雾剂，可用于暂时逆转阿片类药物过量. 学生可以在Wardenburg健康中心三楼免费领取纳洛酮.
方智能
知道如何聪明地参加派对可以帮助你和你的朋友们保持安全. 如果你计划在科罗拉多大学举办或参加派对，看看这些建议，以保证你和你的朋友的安全.
受害者援助办公室(OVA)
OVA免费提供, 保密的咨询服务, 宣传, 为学生提供信息和推荐, 教职员工. 他们专门处理当前的问题, 过去的, 经历和目睹创伤性事件, 包括性侵犯, 暴力, 犯罪和更多.
心理辅导及精神科服务
CAPS为所有学生提供各种心理健康服务和咨询. 如果你担心朋友或需要紧急/危机支持, 拨打303-492-2277(24/7)与心理健康专家交谈.
大学康复社区(CUCRC)
CUCRC提供社区, 为学生提供支持和联系, 正在恢复或寻求从各种行为中恢复的教职员工, 包括物质使用, 赌博, 饮食问题, 自残等等.