我必须知道大学生活的窍门

想象你在科罗拉多大学的第一年会是什么样子是很正常的. 毕竟，大学是一段令人兴奋的时光. 当你适应新的校园和课程安排时, 请记住，如果你遇到无法预料的挑战，这是正常的, 太. 记住这些建议，让你的过渡更容易一些.  

1. 和室友住在一起 

和室友一起住可能是一个很大的调整. 即使你和你的室友相处得很好，这也是正确的. 同样重要的是要记住，虽然一些室友可能会随着时间的推移成为亲密的朋友, 如果你不这样做也没关系. 不管你们的关系是什么样子, 专注于如何在一年中创造一个健康和体贴的关系. 

当你适应住在一起时，你可能会和你的室友有分歧或纠纷. 这是正常的. 学会开诚布公地交流, 倾听他人的观点, 设定界限和妥协对于维持健康的生活环境至关重要. 对自己和室友都要有耐心. 这需要时间来解决问题，找到你们共同生活的最佳方式. 

如果你发现自己处于一种感觉“不正常”的情况下，或者认为它可能会变成一个更大的问题, 现在可以和别人谈谈了. 学生行为和冲突解决 可以帮助你处理潜在的冲突，不管它们看起来有多小. 

2. 找到朋友 

一些学生可能会感到压力，要尽可能快地结交更多的朋友. 提醒自己，大学的头几个星期可以为你提供各种各样的社会活动和结识新朋友的机会, 但建立深厚而持久的友谊不是一朝一夕的事. 在很多情况下，这需要时间、精力和耐心. 

你可能还会发现，当你发现新的兴趣或价值观时，你最初的朋友群会发生变化或转变. 如果你不能马上找到一群终生的朋友，也不要气馁. 相反，试着开放地加入新的俱乐部，探索新的兴趣或参加不同的活动. 毕竟，认识人或交朋友没有“正确”的方式. 

最重要的是, 重要的是要记住，还有很多其他学生经历着同样的事情. 练习对自己和他人的同情心. 如果你有机会让别人感到被包容，这对你们俩都有很大的帮助.  

3. 出去 

在大学里，你可能会发现自己参加了有酒精或其他毒品的社交活动或派对, 很容易假设每个人都在大学里聚会或吸毒. 然而，这种刻板印象并不成立(即使在CU)。. 不管你是否选择使用物质, 做出与你的兴趣和价值观一致的选择是很重要的. 

如果你选择使用物质，一定要检查这些 安全驾驶派对的提示. 如果你选择不喝酒，也没关系. 你仍然可以参加聚会，享受没有物质的乐趣. 事实上，在接受调查的博彩平台推荐学生中，96%的人支持不在派对上喝酒.  

校园内外也有很多不涉及聚会或物质的社交机会. 花点时间思考一下对你来说什么是“乐趣”，这样你就可以选择自己的冒险. 你也可以与 科罗拉多大学的大学康复社区 如果你想和那些正在康复或正在戒毒的人见面和出去玩. 

4. 享受你的空闲时间 

上大学的好处之一就是你不用整天都呆在教室里了. 这就是为什么充分利用你的空闲时间是很重要的. 类之间的, 研究, 工作, 课外活动和社会责任, 你的日程表很快就会被挤得满满的. 你剩下的空闲时间可能只是在一天中短暂的爆发，而不是更长时间的休息. 

学习如何有效地管理你的时间将成为整个大学(和成年期)的一项重要技能。. 在某些情况下, 你可能会发现你花在课堂作业上的时间比预期的要多, 或者你可能会发现你经常不得不取消计划来赶上其他责任. 规划时间时, 对自己的能力和真正能做的事情要有现实的认识，这一点很重要. 如果你感到不知所措, 您可能还需要故意安排停机时间，以避免精疲力竭.  

提醒自己没关系, 有时是必要的, 将自己的幸福置于其他活动之上. 如果你需要帮助来平衡你的日程安排，看看这些 时间管理技巧. 

5. 探索你的独立性 

开始上大学和独立生活既令人兴奋又充满挑战. 搬离你的家, 朋友和家人会让人觉得是一个重大的转变，有些人可能比其他人适应得更快. 在一个新的地方生活, 被陌生人包围，想清楚如何处理你新获得的独立需要时间. 不断地提醒自己，如果事情没有马上步入正轨也没关系. 毕竟，成人没有使用说明书. 

你可能还会注意到，你必须承担以前从未想过的责任. 例如, 这可能是你第一次自己洗衣服, 自己预约医生, 自己购物或管理自己的财务.  

当你面对新的挑战时，请记住，大学是一个学习的过程. 给自己宽宏大量，如果需要的话，请求别人的支持. 你没必要一个人搞清楚. 如果你需要帮助或支持，请联系你的住宿顾问、朋友、家人或其他学生 校园资源, 就像 大家一起说 和 同伴健康辅导. 他们可以帮助你适应你的新生活，如果你感到不知所措或想家，他们可以给你安慰. 

6. 去上课 

有些人可能会发现大学课程很容易, 而其他人发现他们比高中更难. 总的来说，你的课程可能会介于两者之间. 

出于这个原因, 很容易陷入把自己和别人比较的陷阱，或者感觉自己没有达到自己的期望, 尤其是当你觉得课程很有挑战性的时候. 练习自我同情，像对待朋友一样善待自己，会有所帮助. 承认你的失望或沮丧的感觉，但不要停留在它们上面. 相反，关注你的个人成长和进步. 庆祝小小的胜利, 比如参加课堂讨论或完成一项残酷的作业, 能帮助你保持动力，建立自信吗. 你也可以通过免费服务寻求支持，比如 尽快辅导. 

同样重要的是要记住，大学是一个探索和自我发现的时期. 当你对自己和自己的兴趣有了更多的了解时，要勇于挑战自己的期望和目标. 你可能在进入大学时选择了一个特定的专业，但却发现自己对完全不同的东西充满了热情. 采用灵活的心态可以帮助你更好地面对挑战或障碍. 它还可以帮助你充分利用意想不到的机会.  

当你考虑下一学期或下一年会发生什么时, 试着把你的注意力从外部期望转移到个人成长上. 通过拥抱大学生活不可预测的本质, 你可能会发现，现实以你从未想象过的方式超过了你最初的期望. 

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