一个孩子正渴望地盯着她面前的一碗巧克力冰淇淋. 她被告知要等10秒钟，然后她就不想要了. 想吃甜食的欲望就会消失.
它有用吗??
可能不是. 博彩平台推荐的研究人员发现，抑制冲动控制的关键不是被要求等待，而是提醒自己该做什么. 的 发现 发表在最近一期的 心理科学是心理科学协会的期刊.
“之前的研究发现，让孩子等待可以提高他们的抑制控制能力, 但在这些研究中，孩子们也被提醒要控制冲动,首席作者简·巴克说, 她是加州大学博尔德分校心理与神经科学系的研究生. “所以博彩平台推荐开始测试什么能真正帮助孩子们——让时间流逝，或者得到提醒.”
对于只想狼吞虎咽地吃下一碗冰淇淋的人来说，这种差别似乎很微妙, 但这项研究可能对因孩子的冲动行为而感到沮丧的老师和家长很重要. 毕竟, 学业成功的基石是保持专注的能力，而不是冲动或习惯.
为了研究, 部分由美国国立卫生研究院资助, Barker和Yuko Munakata教授, 也是加州大学博尔德分校心理与神经科学系的教授, 与丹佛儿童博物馆合作，招募了150名3岁儿童. Two-thirds of the subjects were tested at CU-Boulder; one-third at the museum.
孩子们被要求玩一个包含盒子和可爱动物贴纸的游戏.
他们被告知，顶部有蓝色正方形的盒子里有贴纸，而顶部有红色三角形的盒子里没有. 游戏的目标是伸手去拿并打开装有贴纸的盒子. 孩子们被告知不要打开空盒子.
孩子们被允许立即或在一段时间后伸手去拿一个盒子，并通过口头或身体提醒来提醒他们与目标相关的信息，或者根本不提醒他们游戏的目标.
“博彩平台推荐惊讶地发现，在任务中添加简单的提醒——比如当孩子们看到盒子时快速点击视觉线索——在帮助孩子们避免打开他们不应该打开的盒子方面是如此有效。,巴克说.
“博彩平台推荐的研究可能有助于解释为什么要求孩子推迟，而不向他们提供他们应该做什么(例如)的提醒, 停下来，在行动之前数到10!)并不总是一种有效的冲动控制策略.”
考虑到调查结果, 未来的干预可能包括训练人们寻找切实的线索，提醒他们应该做什么, 或者鼓励他们创造一些总是存在线索的情境.
有趣的是, 当孩子——而不是研究人员——施加延迟时，它似乎能帮助孩子打开正确的盒子. 换句话说，时间的流逝可能是抑制控制的一种症状，而不是原因. “孩子们可以花时间思考, 但是给他们时间并不能保证他们会思考,研究人员写道。.
研究人员现在想探究干预的哪些方面提高了孩子们的表现. 例如, 他们认为提醒孩子此刻应该做什么可能比在任务开始时提醒他们规则更重要. 他们还想确定这些发现是否适用于不同年龄的人.
巴克说:“博彩平台推荐很好奇，随着时间的推移，孩子们是如何变得更加自我导向的。. “博彩平台推荐对这些暗示或提醒是如何在孩子身上内化的很感兴趣. 什么策略支持儿童的自我导向行为?”
在那之前, 虽然等待几秒钟可能不会阻止你或你的孩子吃那碗冰淇淋, 在谷歌上搜索卡路里计数(如果你碰巧想减肥)，或者在一天中多提醒你的孩子几次，她不能吃，因为她要去看足球比赛, 只是可能.
联系人:
简·巴克 简.barker@科罗拉多州.edu
朱莉Poppen, CU-Boulder媒体关系，(O) 303-492-4007， (M) 720-503-4922
朱莉.poppen@科罗拉多州.edu
