你准备好迎接花粉季节了吗? 看看这些对抗夏季过敏的建议，让你整个夏天都感觉良好.
什么是过敏?
当你的免疫系统识别出一种有害物质(过敏原)时，就会发生过敏, 尽管事实并非如此. 常见的夏季过敏原包括花粉、动物皮屑和昆虫叮咬.
博彩平台推荐对过敏原的反应因人而异. 有时, 过敏会引起轻微的症状，比如刺激, 而其他人可能会出现更严重的症状，如过敏反应，需要紧急医疗救助.
夏季过敏最常见的症状包括:
- 打喷嚏
- 鼻塞或鼻塞
- 流鼻涕(稀而清的分泌物)
- 眼睛发红、流泪或肿胀
- 眼睛、耳朵、鼻子或嘴巴发痒
- 流进喉咙的粘液
- 咳嗽
- 患处周围有压痛、刺激或肿胀.e.、昆虫叮咬或咬伤)
- 疼痛的或发痒的皮疹.g.、荨麻疹)
如果你正在与季节性过敏作斗争，这里有一些建议可以帮助你控制症状.
1. 减少接触
虽然不可能避免所有的过敏原, 你可以采取措施减少接触, 什么可以帮助缓解你的症状.
这里有一些方法可以减少你接触常见的夏季过敏原.
花粉
- 检查 花粉预测和当前花粉水平 在你所在的地区(可以在大多数天气应用程序中找到)
- 当花粉含量高时，关闭门窗
- 在干燥多风的日子呆在室内(雨水可以帮助清除空气中的花粉)
- 避免在室外晾衣服
- 当你回到家时，立即脱掉你在外面穿的衣服
- 用淋浴冲洗皮肤和头发上的花粉
- 在园艺或处理植物材料时戴上手套
- 晚上享受户外活动，避免花粉高峰期(早上到中午)
虫咬或叮
- 穿戴驱虫剂
- 穿能遮住皮肤的衣服，比如长袖衬衫和裤子
- 检查你的房子是否有黄蜂和蜜蜂的巢穴(通常在阁楼上), 管道, 通风口, 车库, 棚屋, 在甲板下, 等.)
- 考虑使用一个假的蜂窝来阻止新居民
- 不要把食物放在外面，否则会吸引黄蜂和其他昆虫
- 避免在有密集开花植物的地方逗留，否则会吸引蜜蜂和其他昆虫
- 冷静地离开嗡嗡作响的昆虫，而不是拍打它们
2. 尝试非处方药
减少与过敏原的接触可以帮助你减少过敏反应的频率. 然而，这不是万无一失的，你可能仍然会过敏.
在服用非处方药时，提前计划是很重要的. 查看天气预报，看看过敏季节预计何时开始. 在过敏季节前两周开始服用抗过敏药物通常是最有帮助的(在你开始出现症状之前). 在整个赛季中继续定期服用. 如果等到症状开始，可能需要更长的时间才能缓解.
这里有一些你可以用来减轻和控制症状的非处方药.
鼻腔类固醇喷雾剂
每天使用鼻腔类固醇喷雾剂是治疗过敏症状的最佳选择. 请记住，这些药物可能需要几天才能生效. 用药方案包括:
- Flonase (fluticasone)
- Nasacort(去炎松)
- Rhinocort(布地奈德)
鼻腔和口服抗组胺药
如果类固醇喷雾剂不能缓解你所有的症状, 你可以在你的日常过敏程序中添加鼻用或非昏昏欲睡的口服抗组胺药.
鼻腔选项包括:
- Astepro (azelastine)
- Patanase (olopatadine)
口头选择包括:
- 仙特明(西替利嗪)
- 定(氯雷他定)
- 爱兰歌娜(盐酸非索非那定)
大多数抗过敏药物持续24小时, 所以你可以在晚上服用，为第二天做好准备.
眼药水
如果你主要担心眼睛刺激, 你也可以使用抗组胺眼药水来帮助缓解症状. 用药方案包括:
- 帕塔代或帕塔醇(奥洛他定)
- Zaditor(酮替芬)
- 阿斯德林(盐酸氮杂来汀)
如果你戴隐形眼镜, 一定要在戴隐形眼镜前几分钟滴上眼药水.
生理盐水冲洗
冲洗鼻窦可以帮助清除鼻腔和鼻窦中的花粉和其他刺激物. 这有助于缓解鼻塞、粘液和流鼻涕.
选项包括:
- Netipot
- NeilMed
如果你选择使用像NeilMed这样的含盐方法，一定要使用蒸馏水.
虽然这些方法对大多数人都有效, 继续监测你的症状很重要. 如果你每天尝试了所有推荐的治疗方法，至少一到两周没有缓解, 或者你发烧了, 是时候去看你的初级保健提供者做额外的评估或测试了.
3. 考虑过敏测试
过敏测试可以帮助你准确诊断出你的过敏症，并与医疗保健提供者一起制定缓解症状的计划. 过敏测试可用于季节性过敏以及与食物有关的过敏原, 药物反应, 皮肤过敏等.
这些测试是在过敏诊所进行的，将潜在的过敏原涂在你的皮肤上. 这取决于你的反应有多严重, 你的医生可能会建议你注射过敏针来帮助减轻或消除你的症状. 过敏疫苗是治疗过敏最有效的方法，比处方药更有效. 打几针过敏针可以给你长期的缓解，可以持续5到10年. 然而，许多人在他们的余生中都经历了解脱.
而瓦尔登堡健康中心不提供过敏测试, 学生可以通过 瓦尔登堡健康中心过敏诊所.
注射过敏针要多少钱?
过敏疫苗的费用可能会根据需要治疗多少过敏原以及需要多久治疗一次来控制症状等因素而有所不同. 注射通常每周进行一次，但随着时间的推移可能减少到每月一次.
大多数保险公司会支付过敏注射的费用. 根据你的计划，你可能只需要支付共同保险或共同保险. 请记住，没有保险, 过敏疫苗的价格在2美元之间,000元及4元,每年000, 所以最好在安排预约前检查一下你的保险计划的覆盖范围.
如果你有科罗拉多大学的健康保险计划，你可以查看你的保险范围 在线 或者通过 悉尼健康应用.
4. 减少室内过敏原
室外过敏原并不是引起过敏症状的唯一罪魁祸首. 事实上，许多过敏原，如花粉、皮屑和其他刺激物也可能存在于博彩平台推荐的家中. 这里有几个步骤，你可以采取减少和消除过敏原从你的家.
- 保持门窗紧闭，防止过敏原吹入室内.
- 使用带有高效微粒空气过滤器的空气净化器.
- 进屋时脱鞋.
- 更经常地擦拭表面并清洗亚麻布(例如).g.床上用品、毛巾、毯子等.)定期.
- 在户外活动后换衣服，并考虑洗个澡.g.、远足、庭院工作、运动等.).
- 更频繁地给宠物洗澡，去除它们可能携带在体内的过敏原.
- 灰尘更容易使人失明.
- 清理家里的杂物，减少灰尘和花粉等过敏原的堆积.
- 经常给地毯吸尘，这会捕获和传播过敏原.
- 在浴室里使用排气扇来减少水分，这会促进霉菌孢子.
- 留意房屋周围的蜂巢(请专业人士将其清除)。.
5. 连接资源
如果你需要额外的帮助来管理或减轻过敏, 校园里有一些资源可以帮助你.
过敏诊所
医疗服务提供了一个过敏诊所，以支持接受过敏注射的学生. 而过敏诊所不提供过敏测试, 他们可以根据你的过敏专科医生的护理计划在学校继续你的治疗.
可用于: 学生
初级护理
如果你的症状持续，或者你怀疑你可能是生病了，而不是过敏, 学生可以安排一次初级保健博彩平台推荐，以检查他们的症状并获得治疗建议.
可用于: 学生
药剂师制药
博彩平台推荐药剂师在瓦尔登堡健康中心为您所有的非处方过敏药物的需求. 博彩平台推荐的全方位服务药房是开放给学生，教师，员工和社会.
可用于: 学生、教职员工
CU员工健康保险
如果你目前参加了科罗拉多大学的雇员健康保险计划, 你可以通过网络内的供应商查看你的福利，并获得过敏测试和过敏注射的成本估算.
可用于: 教职员工