日落前，一名学生站在阳台上看手机.

什么时候应该寻求心理健康支持?

知道如何(以及何时)寻求心理健康支持是很重要的. 这里有一些指导方针，可以用来确定你或你认识的人是否应该寻求紧急援助, 对精神健康问题的紧急或一般支持.

穿着黄色雨衣的女人站在雨中，手里拿着一把透明的雨伞.

你不应该忽视的6种抑郁迹象

看着别人与自己的心理健康作斗争是很困难的. 这里有一些抑郁症的常见症状，以及帮助可能正在挣扎的亲人的方法.

一个学生在法兰德球场的长凳上闷闷不乐的照片.

谈论和预防自杀的小贴士

学期末可能是一个艰难的时刻. 这里有一些建议，如果你担心你的朋友, 室友或同学可能正在挣扎或考虑自杀.

一个学生在电话里哭的照片.

教职工:谈论自杀的小贴士

学期末对学生来说是一个艰难的时刻. 这里有一些建议给那些担心学生可能正在挣扎或有自杀念头的教职员工.

图为一名学生与心理健康提供者会面，询问有关治疗的问题.

如果你正在考虑接受治疗或与治疗师会面，你应该问的问题

你是否在考虑心理治疗, 寻找治疗师或正在接受治疗, 这里有一些问题，你可以问得到最大限度地利用你的会话.

一个严肃的女孩坐在肖托夸公园里，看着外面的雪山.

战胜冬季忧郁的7个小贴士

冬季意味着晴天更短、更少，这会影响博彩平台推荐的心理健康. 这里有一些建议可以帮助你战胜冬季忧郁.